Jus Pir & Buah Naga
Bahan - bahan :
- 100 gr buah pir hijau, cuci bersih, potong - potong
- 150 gr buah naga, belah dua, ambil isinya
- 200 ml air matang
Cara Membuat :
- Campur potongan buah pir dengan isi buah naga dan air
- haluskan menggunakan blender
- Setelah halus, tuangkan ke dalam gelas saji
- Sajikan
Jus Pepaya Jeruk & Susu Kedelai
Bahan - bahan :
- 100 gr pepaya
- 50 gr jeruk
- 100 ml susu kedelai
Cara Membuat :
- Masukkan pepaya, jeruk yang sudah diperas dan susu kedelai ke dalam blender.
- Aduk hingga lembut dan rata
- Tuangkan kedalam gelas saji
dari berbagai Sumber.
Jus Stroberi Buah Melon
Bahan - bahan :
- 100 gr buah stroberi, belah
- 225 gr buah melon, buang bijinya
- 4 sdm air matang
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Masukkan stroberi yang sudah dibelah, melon tanpa biji, air matang dan es batu kedalam blender
- Proses hingga lembut sampai merata
- Tuangkan ke dalam gelas saji. Hidangkan
Jus Bengkuang Mix
Bahan - bahan :
- 100 gr buah bengkuang, potong - potong
- 300 gr apel hijau, buang biji
- 150 gr buah jambu merah, potong - potong
- 4 sdm air matang
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Masukkan potongan bengkuang, apel hijau, potongan jambu merah, air dan es ke dalam blender, proses hingga lembut
- Tuangkan ke dalam gelas, Sajikan.
dari berbagai Sumber.
Jus Tomat Wortel Seledri
Bahan - bahan :
- Buah Tomat, secukupnya
- Buah wortel/carrot, secukupnya
- 1 batang seledri (tanpa daun)
- 1 buah citroen (peras airnya)
- 1 sdt madu
- 1/4 gelas air
Cara Membuat :
- Peras 1 buah jeruk nipis, lalu sisihkan
- Blander tomat, wortel dan batang seledri sampai halus
- Hasil blander tuangkan ke gelas. Campurkan dengan air jeruk nipis dan madu, kocok hingga merata
- Jus siap untuk diminum
- Bisa menggunakan sedotan untuk menghindari bau tomat dan mempercepat ampas sayuran itu masuk ke perut.
Jus jeruk Susu kedelai
Bahan - bahan :
- 150 ml air perasan jeruk manis
- 100 ml susu kedelai
- 1 sdm susu kental manis
- 3 potong es batu
Cara Membuat :
- Masukkan air perasan jeruk manis, susu kedelai, susu kental manis dan potongan es batu kedalam tabung blender, haluskan hingga lembut
- Tuangkan jus ke dalam gelas saji, lalu hidangkan segera
dari berbagai Sumber :)
Jus Anti Kolesterol
Bahan - bahan :
- 200 gr nanas
- 100 gr sawi hijau
- 50 ml syrup orange
- Buah jeruk nipis, ambil air nya
- 250 gr es serut / kepruk
- 50 gr nanas potong bentuk kipas untuk hiasan
Cara Membuat :
- Masukkan semuah bahan - bahan dalam blender
- Kemudian haluskan hingga benar - benar halus
- Beri irisan nanas diatasnya
- Sajikan segera
Untuk 2 gelas
Jus Jeruk Bali
Bahan - bahan :
- 1 buah jeruk bali
- 2 sendok madu
- Air secukupnya
- 3 potong es batu
Cara Membuat :
- Ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas, dibuang isinya
- Masukkan ke dalam blender
- Tambahkan air secukupnya
- Ditambahkan 2 sendok madu
- Masukkan 3 potong es batu
- Kemudian blender
- Siap disajikan dalam gelas saji.
dari berbagai Sumber.
Mixed Juice
Bahan - bahan :
- 6 buah anggur merah tanpa biji
- 1 buah jamur kuping hioko
- 1 buah tomat
- 10 gr brokoli tanpa batangnya
- 2 sdm kacang kedelai
- 2 buah kiamboi (tanpa biji)
- 3 sdm madu
- 1 gelas es batu
- 1 buah wortel
Cara Membuat :
- Rendam kacang kedelai minimal 6 jam, lalu masak dengan air mendidih selama 10 menit, agar bau langu hilang
- Giling halus semua bahan - bahan dengan blender selama 5 (lima) menit
- Tuangkan ke dalam gelas, hidangkan
Jus PACEKUN (Pace & Kunyit)
Bahan - bahan :
- 1 buah pace mengkal
- 25 gr kunyit
- 500 cc air matang hangat
- 1 sdm madu
Cara Membuat :
- Kupas dan cuci bersih kunyit. buah pace yang telah dicuci, dipotong - potong dan diblender bersama kunyit dengan air selama 3 menit. lalu saring dan tambahkan madu.
- Tuangkan ke dalam gelas saji, hidangkan
Catatan :
- Minum sekali atau dua kali dalam seminggu (setelah makan)
dari berbagai Sumber.
Jus Banana Smootie
Bahan - bahan :
- 100 gr buah pisang ambon, potong - potong
- 50 gr buah stroberi, bersihkan, potong - potong
- 100 ml yoghurt rasa stroberi
- 1 skop vanilla ice cream
Cara Membuat :
- Masukkan potongan pisang, stroberi, yoghurt dan vanilla ice cream ke dalam tabung blender
- Haluskan hingga lembut
- Tuangkan di dalam gelas saji
- Hidangkan segera
Jus Melon & Anggur Hijau
Bahan - bahan :
- 200 gr buah melon
- 150 gr buah anggur
- Madu secukupnya
- 1/2 gelas air putih
Cara Membuat :
- Potong - potong melon, buah anggur, masukkan ke dalam blender, tambahkan madu dan air, jangan lupa kasih es batu agar segar, aduk sampai halus
- Tuangkkan ke dalam gelas, minum dalam keadaan segar
Dari Berbagai Sumber.
Jus Beverage
Bahan - bahan :
Untuk rasa tawar :
- 20 gr bit
- 80 gr wortel
- 20 gr bayam
- 20 gr brokoli
- 100 cc air putih
- 1 sdm gula pasir
- Es batu secukupnya
Untuk rasa manis :
- 2 sdm gula atau
- 2 sdm madu
Cara Membuat :
- Semua bahan - bahan setelah dipotong kecil - kecil, dimasukkan dalam blender dan diaduk sampai halus.
- Tuangkan ke dalam gelas saji. sajikan dalam 2 gelas.
Catatan :
- Untuk menghilangkan bau langu, tambahkan 3 butir kiamboi tanpa biji, madu secukupnya dan 1 sdt perasan jeruk lemon
Jus Letuce Pakcoy Mentimun
Bahan - bahan :
- 300 gr lettuce
- 150 gr pakcoy
- 500 gr mentimun
Cara Membuat :
- Masukkan semua bahan - bahan ke dalam blender
- Blender sampai halus
- Setelah halus, sajikkan dalam gelas saji
dari berbagai Sumber.
