Jus Untuk Penderita Osteoporosis

Jus Brokoli Apel

Bahan - bahan :

• 3 buah wortel
• 1 buah apel
• 4 kuntum brokoli beserta batangnya
• 1/2 genggam peterseli
• 1 sdm madu
• 3 potong es

Cara Membuat :

1. Masukkan potongan wortel, apel, brokoli, madu dan potongan es ke dalam blender.
2. Haluskan hingga lembut
3. Tuangkan dalam gelas saji

 

Popeye Power Juice

Bahan - bahan :

• 1/2 beet
• 1 genggam bayam
• 4 wortel besar
• 1 genggam seledri
• 1/2 lemon kupas
• 1/2 genggam peterseli / parsley
• 1 potong kecil jahe

Cara Membuat :

1. Potong wortel kecil - kecil
2. Masukkan ke dalam blender semua bahan - bahan
3. Blender hingga halus
4. Setelah halus, sajikan ke dalam gelas saji

 

dari berbagai Sumber