Jus Pir & Buah Naga
Bahan - bahan :
- 100 gr buah pir hijau, cuci bersih, potong - potong
- 150 gr buah naga, belah dua, ambil isinya
- 200 ml air matang
Cara Membuat :
- Campur potongan buah pir dengan isi buah naga dan air
- haluskan menggunakan blender
- Setelah halus, tuangkan ke dalam gelas saji
- Sajikan
Jus Pepaya Jeruk & Susu Kedelai
Bahan - bahan :
- 100 gr pepaya
- 50 gr jeruk
- 100 ml susu kedelai
Cara Membuat :
- Masukkan pepaya, jeruk yang sudah diperas dan susu kedelai ke dalam blender.
- Aduk hingga lembut dan rata
- Tuangkan kedalam gelas saji
dari berbagai Sumber.
Jus Stroberi Buah Melon
Bahan - bahan :
- 100 gr buah stroberi, belah
- 225 gr buah melon, buang bijinya
- 4 sdm air matang
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Masukkan stroberi yang sudah dibelah, melon tanpa biji, air matang dan es batu kedalam blender
- Proses hingga lembut sampai merata
- Tuangkan ke dalam gelas saji. Hidangkan
Jus Bengkuang Mix
Bahan - bahan :
- 100 gr buah bengkuang, potong - potong
- 300 gr apel hijau, buang biji
- 150 gr buah jambu merah, potong - potong
- 4 sdm air matang
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Masukkan potongan bengkuang, apel hijau, potongan jambu merah, air dan es ke dalam blender, proses hingga lembut
- Tuangkan ke dalam gelas, Sajikan.
dari berbagai Sumber.
Jus Tomat Wortel Seledri
Bahan - bahan :
- Buah Tomat, secukupnya
- Buah wortel/carrot, secukupnya
- 1 batang seledri (tanpa daun)
- 1 buah citroen (peras airnya)
- 1 sdt madu
- 1/4 gelas air
Cara Membuat :
- Peras 1 buah jeruk nipis, lalu sisihkan
- Blander tomat, wortel dan batang seledri sampai halus
- Hasil blander tuangkan ke gelas. Campurkan dengan air jeruk nipis dan madu, kocok hingga merata
- Jus siap untuk diminum
- Bisa menggunakan sedotan untuk menghindari bau tomat dan mempercepat ampas sayuran itu masuk ke perut.
Jus jeruk Susu kedelai
Bahan - bahan :
- 150 ml air perasan jeruk manis
- 100 ml susu kedelai
- 1 sdm susu kental manis
- 3 potong es batu
Cara Membuat :
- Masukkan air perasan jeruk manis, susu kedelai, susu kental manis dan potongan es batu kedalam tabung blender, haluskan hingga lembut
- Tuangkan jus ke dalam gelas saji, lalu hidangkan segera
dari berbagai Sumber :)
Jus Anti Kolesterol
Bahan - bahan :
- 200 gr nanas
- 100 gr sawi hijau
- 50 ml syrup orange
- Buah jeruk nipis, ambil air nya
- 250 gr es serut / kepruk
- 50 gr nanas potong bentuk kipas untuk hiasan
Cara Membuat :
- Masukkan semuah bahan - bahan dalam blender
- Kemudian haluskan hingga benar - benar halus
- Beri irisan nanas diatasnya
- Sajikan segera
Untuk 2 gelas
Jus Jeruk Bali
Bahan - bahan :
- 1 buah jeruk bali
- 2 sendok madu
- Air secukupnya
- 3 potong es batu
Cara Membuat :
- Ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas, dibuang isinya
- Masukkan ke dalam blender
- Tambahkan air secukupnya
- Ditambahkan 2 sendok madu
- Masukkan 3 potong es batu
- Kemudian blender
- Siap disajikan dalam gelas saji.
dari berbagai Sumber.
Mixed Juice
Bahan - bahan :
- 6 buah anggur merah tanpa biji
- 1 buah jamur kuping hioko
- 1 buah tomat
- 10 gr brokoli tanpa batangnya
- 2 sdm kacang kedelai
- 2 buah kiamboi (tanpa biji)
- 3 sdm madu
- 1 gelas es batu
- 1 buah wortel
Cara Membuat :
- Rendam kacang kedelai minimal 6 jam, lalu masak dengan air mendidih selama 10 menit, agar bau langu hilang
- Giling halus semua bahan - bahan dengan blender selama 5 (lima) menit
- Tuangkan ke dalam gelas, hidangkan
Jus PACEKUN (Pace & Kunyit)
Bahan - bahan :
- 1 buah pace mengkal
- 25 gr kunyit
- 500 cc air matang hangat
- 1 sdm madu
Cara Membuat :
- Kupas dan cuci bersih kunyit. buah pace yang telah dicuci, dipotong - potong dan diblender bersama kunyit dengan air selama 3 menit. lalu saring dan tambahkan madu.
- Tuangkan ke dalam gelas saji, hidangkan
Catatan :
- Minum sekali atau dua kali dalam seminggu (setelah makan)
dari berbagai Sumber.
Jus Banana Smootie
Bahan - bahan :
- 100 gr buah pisang ambon, potong - potong
- 50 gr buah stroberi, bersihkan, potong - potong
- 100 ml yoghurt rasa stroberi
- 1 skop vanilla ice cream
Cara Membuat :
- Masukkan potongan pisang, stroberi, yoghurt dan vanilla ice cream ke dalam tabung blender
- Haluskan hingga lembut
- Tuangkan di dalam gelas saji
- Hidangkan segera
Jus Melon & Anggur Hijau
Bahan - bahan :
- 200 gr buah melon
- 150 gr buah anggur
- Madu secukupnya
- 1/2 gelas air putih
Cara Membuat :
- Potong - potong melon, buah anggur, masukkan ke dalam blender, tambahkan madu dan air, jangan lupa kasih es batu agar segar, aduk sampai halus
- Tuangkkan ke dalam gelas, minum dalam keadaan segar
Dari Berbagai Sumber.
Jus Beverage
Bahan - bahan :
Untuk rasa tawar :
- 20 gr bit
- 80 gr wortel
- 20 gr bayam
- 20 gr brokoli
- 100 cc air putih
- 1 sdm gula pasir
- Es batu secukupnya
Untuk rasa manis :
- 2 sdm gula atau
- 2 sdm madu
Cara Membuat :
- Semua bahan - bahan setelah dipotong kecil - kecil, dimasukkan dalam blender dan diaduk sampai halus.
- Tuangkan ke dalam gelas saji. sajikan dalam 2 gelas.
Catatan :
- Untuk menghilangkan bau langu, tambahkan 3 butir kiamboi tanpa biji, madu secukupnya dan 1 sdt perasan jeruk lemon
Jus Letuce Pakcoy Mentimun
Bahan - bahan :
- 300 gr lettuce
- 150 gr pakcoy
- 500 gr mentimun
Cara Membuat :
- Masukkan semua bahan - bahan ke dalam blender
- Blender sampai halus
- Setelah halus, sajikkan dalam gelas saji
dari berbagai Sumber.
Jus Stoberi Kombinasi
Bahan - bahan :
- 100 gr stroberi, potong - potong
- 100 gr tomat, potong - potong
- 60 ml susu tawar non fat
- 1 sdm madu
- 1 sdm persan jeruk nipis / lemon
- 3 potong es batu
Cara Membuat :
- Masukkan portongan stroberi, tomat, susu tawar cair, perasan air jeruk dan potongan es batu ke dalam blender
- Haluskan hingga lembut dan hidangkan segera
Jus Mangga
Bahan - bahan :
- 200 gr mangga masak pohon
- 100 gr air hangat
- 1 sdm jeruk nipis
- 2 sdm madu
Cara Membuat :
- Semua bahan - bahan dimasukkan ke dalam blender
- Setelah halus, tuangkan ke dalam gelas saji
Terapi :
- Di minum 2 kali sehari sampai gejala penyakit hilang.
Jus Apel Nanas Pedas
Bahan - bahan :
- 100 gr apel, potong - potong
- 100 gr nanas kupas, potong - potong
- 1/2 buah paprika
- 100 ml air matang
Cara Membuat :
- Masukkan potongan apel, nanas, paprika dan air matang ke dalam blender
- Aduk hingga rata
- Tuangkan ke dalam gelas hidangkan
Jus Pisang Yoghurt Jeruk
Bahan - bahan :
- 100 gr pisang
- 100 gr jeruk
- 100 ml yoghurt
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Masukkan pisang, yoghurt, perasan air jeruk dan es batu ke dalam blender
- Aduk hingga rata
- Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan
dari berbagai Sumber.
Jus Brokoli Apel
Bahan - bahan :
- 3 buah wortel
- 1 buah apel
- 4 kuntum brokoli beserta batangnya
- 1/2 genggam peterseli
- 1 sdm madu
- 3 potong es
Cara Membuat :
- Masukkan potongan wortel, apel, brokoli, madu dan potongan es ke dalam blender.
- Haluskan hingga lembut
- Tuangkan dalam gelas saji
Popeye Power Juice
Bahan - bahan :
- 1/2 beet
- 1 genggam bayam
- 4 wortel besar
- 1 genggam seledri
- 1/2 lemon kupas
- 1/2 genggam peterseli / parsley
- 1 potong kecil jahe
Cara Membuat :
- Potong wortel kecil - kecil
- Masukkan ke dalam blender semua bahan - bahan
- Blender hingga halus
- Setelah halus, sajikan ke dalam gelas saji
dari berbagai Sumber
Jus Campur
Bahan - bahan :
- 250 gram wortel, kupas
- 350 gram daging melon
- 350 gram daging semangka
- 300 gram apel, lumuri air jeruk nipis
- 1 buah peras manis (jeruk mandarin), peras
Cara membuat :
- Proses semua buah (kecuali jeruk) dalam juicer
- Haluskan hingga menjadi jus
- Masukkan dalam wadah
- Campurkan air jeruk, aduk rata
- Simpan dalam lemari es
- Sajikan saat dingin
Jus Aneka Sayuran
Bahan - bahan :
- 150 gram wortel
- 100 gram bayam
- 100 gram mentimun
- 50 gram seledri
- 3 sdm madu
- 1 sdm sari jeruk nipis
- 100 cc air dingin atau es
Cara Membuat :
- Semua bahan - bahan dimasukan ke dalam juicer
- Tuangkan ke gelas, Sajikan.
dari berbagai Sumber.
Jus Kiwi Leci
Bahan - bahan :
- 150 gram kiwi, kupas, potong - potong
- 100 gram leci, ambil dagingnya
- 1 sdm air jeruk lemon / nipis
- 60 ml air es
- 3 potong es batu
Cara Membuat :
- Masukkan potongan kiwi, leci, air jeruk lemon / nipis, air es dan potongan es batu ke dalam tabung blender.
- Haluskan hingga lembut.
- MAsukkan jus ke dalam gelas saji
- Hidangkan segera.
Jus Yoghurt Tawar Mangga
Bahan - bahan :
- 150 gr buah mangga kupas, potong - potong
- 100 ml yoghurt tawar / plain yoghurt
- 3 sdm air matang
- Es batu secukupnya
Cara membuat :
- Masukkan potongan mangga, yoghurt tawar, ari dan es batu ke dalam blender
- Proses hingga lembut dan rata
- Tuangkan ke dalam gelas, sajikan
dari berbagai Sumber.
Jus Mangga Markisa
Bahan - bahan :
- 300 gr mangga harum manis
- 500 ml air jeruk manis
- 200 gr markisa, ambil isinya
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Kupas mangga, sayat dagingnya
- Campur mangga, air jeruk dan es batu dalam blender, haluskan
- Tuangkan jus mangga dalam gelas saji, tambahkan markisa di atasnya, sajikan
Jus Mangga
Bahan - bahan :
- 1 buah mangga matang
- Gula secukupnya
- Susu krimmer, secukupnya
- Es batu, secukupnya
Cara Membuat :
- Potong - potong buanh mangga, masukkan gula secukupnya, susu krimmer dan es batu yang sudah dihancurkan, masukkan ke dalam blender.
- Aduk sampai halus dan rata.
- Tuangkan ke dalam gelas, sajikan.
dari berbagai Sumber.
Jus Angba (Angkak & Bayam Merah)
Bahan - bahan :
- 1 sdt angkak, rendam dalam air panas
- 50 gr bayam merah
- 300 cc air matang dan hangat
- 1 sdm madu
Cara Membuat :
- Cuci bersih dan potong - potong daun bayam
- Blender bersama air hangat dan air mineral hangat hingga lembut
- Tambahkan madu dan aduk hingga rata, nikmat selagi hangat
Jus Daun Katuk
Bahan - bahan :
- 1 genggam besar daun katuk
- 1 buah belimbing
- 2 buah tomat
Cara Membuat :
- Semua bahan - bahan di cuci bersih, tomat dan belimbing dipotong - potong seperlunya
- Masukkan satu per satu bahan - bahan ke dalam juicer. Daun katuk dapat diselipkan bersama -sama potongan belimbing dan tomat. cara lain, daun katuk blender bersama dua gelas air lalu disaring dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan jus belimbing dan tomat, aduk, siap diminum.
dari berbagai Sumber :
