Aneka Jus Untuk Menurunkan Kolesterol

Jus Segar Buah Campur

Bahan - bahan :

• 250 gr wortel
• 350 gr buah melon
• 350 gr buah semangka
• 300 gr buah apel
• 2 buah jeruk peras manis (jeruk mandarin)

Cara Membuat :

1. Kupas semangka, melon, apel, dan wortel, cuci bersih.
2. Potong - potong semua buah, peras jeruk ambil airnya.
3. Proses semuah buah dalam juicer / blender
4. Tuangkan ke dalam gelas, campurkan juga jeruk, aduk jadi satu.
5. Simpan dalam kulkas, hingga saat dihidangkan.

Jus Rasberry Stoberi Yoghurt

Bahan - bahan :

• 80 mgr yoghurt rasberry
• 120 mgr jus stroberi
• 30 mgr jus leci
• 15 mgr simple syrup

Cara Membuat :

1. Masukkan semua bahan - bahan ke dalam blender.
2. Blender dengan kecepatan tinggi sampai tercampur rata.
3. Sajikan di gelas tinggi.
4. Hiasi dengan potongan buah stroberi segar 

 Punch Sirsak jambu Biji

Bahan - bahan :

• 300 gr buah sirsak matang, kupas, buang bijinya.
• 500 gr buah jambu biji merah, buang bijinya, potong - potong.
• 250 ml jus mangga
• 100 ml yoghurt tawar
• 100 ml sirup grenadine
• 100 gr es batu serut

Cara Membuat :

1. Masukan buah sirsak, kedalam blender. sisihkan
2. Masukan jambu biji ke dalam blender, aduk hingga halus, saring sisihkan.
3. Masukan ke dalam blender, jus sirsak, jus jambu biji, jus mangga, yoghurt, sirup grenadin, dan es batu haluskan lagi hingga tercampur rata. angkat.
4. Tuangkan ke dalam gelas. sajikan dingin.

Dari berbagai Sumber.