Aneka Jus Untuk Penderita Osteoporosis

Jus Osis (Osteoporosis)

Bahan - bahan :

• 200 gram bengkuang
• 100 gram wortel
• 10 gram daun pegagan
• 300 cc Air
• 1 sdm madu

Cara Membuat :

1. Kupas Wortel dan bengkuang, cuci bersih lalu potong - potong dadu.
2. Tambahkan air kemudian blender bersama pegagan.
3. Saring dan tuangkan ke dalam gelas, lalu tambahkan madu.

Jus Kunjen (Kunci Jeruk Nipis)

Bahan - bahan :

• 200 gram kunci
• 1 buah jeruk nipis 
• 500 cc air
• 1 sdm

Cara Membuat :

1. Kunci dipotong - potong kecil, kemudian blender setelah ditambahkan air.
2. Saring dan tuangkan ke dalam gelas, tambahkan madu dan perasaan jeruk nipis.
3. Aduk hingga rata.
4. Tuangkan ke dalam gelas saji.

selamat mencoba :)

dari berbagai Sumber.